Coaching and Planing
Im Coaching geht es nicht nur um die Trainngsplanung –
es geht vor allem um eine positive Beziehung zwischen Coach und AthletIn.
Mein Coaching beinhaltet alle Themen die dich deinem Ziel näher bringen und letztendlich erreichen lässt. Die wöchentliche Trainingsplanung ist narürlich das Herzstück des Coaching-Prozesses. Im Grunde ist meine Leistung im Rahmen des Coachings immer ein All-Inklusiv-Paket , ich bin jederzeit für meine AthletInnen erreichbar und lebe die Emotionen, Träume und Erfolge mit vollem Einsatz mit. Es werden die notwendigen Themen wie: Kommunikation, Ernährung, Wettkampfbeprechung, Wettkampf-Analyse, Material-Beratung usw. angesprochen.
Mein Coaching umfasst:
- Umfassendes und persönliches Eingangsinterview (Sportliche Vergangenheit, Ziele, Ressourcen usw.)
- Definition von kurz-, mittl- und langfristigen Zielen
- Wöchentliche Trainingsplanung mit der Plattform Trainingpeaks
- Krafttrainingsanweisungen
- Trainingsanalysen
- Wettkampfanalysen
- Wettkampfvorbesprechung
- Ernährungsempfehlungen
- Garantiere persönliche und individuelle Betreuung
